Zwischenzeit
Was trägt uns, 
wenn die Gewissheiten schwinden?
Leitung: Alexander Kopp - Gestalttherapeut

Herzliche Einladung zu den Begegnungstagen:

Zwischenzeit

​​Was uns trägt, wenn die Gewissheiten schwinden.

Es gibt einen Punkt, an dem die bewährten Antworten leiser werden. Nicht mit einem Knall, eher als langsames Nachlassen. In den vergangenen Monaten höre ich immer wieder ähnliche Sätze — von Menschen, denen ich in Gruppen und Einzelsitzungen ein Gegenüber bin, und auch im Privaten:

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• „Ich frage mich oft, ob das, was ich seit zwanzig Jahren mache, in drei Jahren überhaupt noch jemand braucht."

• „Früher hatte ich das Gefühl, die Richtung zu kennen. Heute bin ich mir nicht einmal sicher, welche Fähigkeiten künftig noch zählen."

• „Ich merke, dass ich Nachrichten zunehmend vermeide. Nicht, weil sie mich nicht interessieren, sondern weil ich immer weniger beeinflussen kann."

• „Ich habe Sorge, ob meine Kinder einmal ein leichteres Leben haben werden als wir."

• „Ich habe keine Angst vor Veränderung. Aber ich weiß nicht, ob ich noch einmal die Kraft hätte, ganz neu anzufangen."

• „Früher hatte ich Vertrauen in viele Institutionen. Heute bin ich mir da nicht mehr so sicher."

• „Ich habe das Gefühl, dass Menschen schneller gegeneinander geraten als früher."

• „Eigentlich läuft mein Leben gut. Und trotzdem mache ich mir viel mehr Sorgen um die Zukunft als vor zehn Jahren."

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Eine Mutter, ein Unternehmer, ein Lehrer, ein Therapeut, ein Coach, ein Student, eine Führungskraft, eine Erzieherin, ein Mittfünfziger.

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Die Lebenssituationen unterscheiden sich. Die Themen auch. Und dennoch verweisen diese Sätze auf etwas Gemeinsames — etwas, das tiefer liegt.

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Lange sind viele von uns mit der Annahme aufgewachsen, dass die Zukunft im Wesentlichen eine zuversichtliche Fortsetzung der Gegenwart sein würde. Vielleicht etwas besser, vielleicht etwas schwieriger. Aber grundsätzlich verständlich.

Wer sich anstrengt, wird seinen Platz finden. Wer lernt, lernt etwas, das gebraucht wird. Wer arbeitet, wird von seiner Arbeit leben können.

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Heute wirken viele dieser Gewissheiten weniger selbstverständlich. Berufe verändern sich in einer Geschwindigkeit, die vor wenigen Jahren kaum vorstellbar schien. Politische Lager entfernen sich voneinander. Kriege rücken näher. Und während die Möglichkeiten wachsen, wird die Angst vor der Zukunft an vielen Stellen größer.

Mich beschäftigt dabei weniger die politische oder technologische Analyse. Davon gibt es genug.

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Mich interessiert etwas anderes: Was geschieht mit einem Menschen, wenn die Antworten, auf die er sich lange verlassen hat, nicht mehr tragen? Wenn die vertrauten Landkarten verblassen und die neuen noch nicht gezeichnet sind?

Vielleicht erleben wir gegenwärtig genau eine solche Zwischenzeit. Eine Zeit, in der das Alte nicht mehr vollständig trägt und das Neue noch keine erkennbare Form gefunden hat.

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Was nicht mehr allein getragen werden muss

Diese Begegnungstage richten sich an Menschen, die den Eindruck haben, dass sich etwas verändert hat. Nicht nur in der Welt. Sondern auch in ihnen selbst.

Was mich in Gruppen immer wieder berührt: Die meisten halten ihre Sorgen zunächst für etwas sehr Persönliches. Bis sie hören, dass andere Ähnliches erleben — die Sorge um die Kinder, die Frage nach der eigenen Arbeit, die Erschöpfung durch die ständigen Krisennachrichten, das Gefühl, dass die Gräben tiefer werden.

Und dann geschieht etwas Merkwürdiges. Die Probleme verschwinden nicht. Aber die Einsamkeit wird kleiner. Nicht durch gemeinsames Klagen, sondern durch die aufrichtige Begegnung mit dem, was sich wirklich zeigt.

Man erkennt sich in den Geschichten anderer wieder. Nicht vollständig. Aber weit genug.

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Der Unsicherheit begegnen, statt sie loszuwerden

Mich beschäftigt weniger die Frage, wie Menschen ihre Unsicherheit möglichst schnell loswerden. Mich interessiert, was geschieht, wenn wir ihr gemeinsam begegnen.

Wenn Ängste ausgesprochen werden dürfen. Wenn Zweifel einen Platz bekommen. Wenn wir bemerken, dass manche Formen von Starre vielleicht nicht aus Schwäche entstehen, sondern aus Überforderung — und wenn wir neugierig werden auf das, was sich dahinter verbergen könnte.

Dabei wird nicht nur Schweres sichtbar. Wo Menschen sich ehrlich begegnen, wird häufig auch gelacht. Über die Absurditäten unserer Zeit. Über die Verrenkungen, mit denen wir versuchen, Sicherheit herzustellen. Über die erstaunliche Kreativität, mit der wir uns um Zukünfte sorgen, die noch gar nicht eingetreten sind.

Auch das gehört dazu.

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Achtsames Forschen

Die Praxis des achtsamen Forschens bildet das Fundament dieser Tage. Nicht als Methode, um Schwierigkeiten verschwinden zu lassen, sondern als Möglichkeit, ihnen anders zu begegnen.

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Geforscht wird im Hier und Jetzt, jenseits von richtig und falsch. Es geht nicht darum, zu einem Ergebnis zu kommen, sondern wahrzunehmen, was ist. In der Arbeit der Gestalt nennen wir das Kontakt: die Erfahrung, mit dem, was gerade ist, nicht allein zu sein.

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Eine Welle lässt sich nicht dadurch beruhigen, dass wir ihr sagen, sie möge verschwinden. Aber wir können lernen, sie wahrzunehmen. Auf ihr zu surfen. Uns von ihr berühren zu lassen, ohne von ihr fortgerissen zu werden.

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Vielleicht entsteht Orientierung nicht dadurch, dass wir wieder mehr Sicherheit finden. Vielleicht entsteht sie dadurch, dass wir lernen, mit der Unsicherheit anders in Beziehung zu treten.

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Diese Reihe verspricht keine neue Sicherheit — die ist vielleicht nicht zu haben. Sie arbeitet an etwas Tragfähigerem: handlungsfähig zu bleiben, auch wenn die äußeren Gewissheiten dünner werden.

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Wenn das einen Nerv trifft, findest Du hier die Termine und alles Weitere.

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Der Rahmen

​Format: Zwei Wochenenden über drei Tage.

Zeiten: Freitag 18–21 Uhr, Samstag 10–13 Uhr und 14.30–17.30 Uhr, Sonntag 10–13 Uhr.

Termin: 14.8.-16.8.2026 und 18.9.-20.9.2026

Ort: Dürener Strasse 220, 50931 Köln

Leitung: Alexander Kopp, Gestalttherapeut und Achtsamkeitslehrer

Gruppengröße: begrenzt auf 10 Teilnehmende.

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Für Menschen mit geringem Einkommen stehen ermässigte Plätze zur Verfügung. Sprechen Sie uns bei Bedarf gern an.

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Kosten: 419 EUR für 6 Begegnungstage

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Für wen: Für alle Menschen, die spüren, dass eine Neuorientierung ansteht — und die nicht darauf warten wollen, dass es von allein wieder einfacher wird. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen ist die Bereitschaft, hinzuschauen.

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